Dolor lumbar que no cede: trátalo en la raíz, no con más pastillas

El 80 % de las personas lo padece; no todas deberían acostumbrarse

El dolor lumbar suele ser mecánico: desgaste natural de las articulaciones y discos de la columna, contracturas por esfuerzo, torsiones bruscas o malas posturas sostenidas. La mayoría de los episodios agudos mejora en una o dos semanas. El problema es cuando se vuelve crónico: meses de rigidez, analgésicos diarios y actividades que dejas de hacer.

Cuando además el dolor se irradia a la pierna como una descarga eléctrica, hablamos de ciática: una compresión de la raíz nerviosa que requiere valorar si existe una hernia de disco.

Señales de lumbalgia crónica

• Dolor sordo y constante en la espalda baja
• Rigidez al levantarte por la mañana
• Dolor que aumenta al estar de pie o sentado mucho tiempo
• Contracturas que se repiten
• Dificultad para cargar o agacharte
• Dolor que se corre a glúteo o pierna

Reposo, antiinflamatorios y relajantes musculares tratan el episodio, no la causa. El ozono actúa sobre la inflamación y la oxigenación del tejido, que es lo que perpetúa el dolor crónico.

Infiltraciones paravertebrales de ozono

Se infiltra una mezcla de oxígeno-ozono en la musculatura paravertebral y, cuando hay desgaste facetario, en las articulaciones posteriores de la columna. El ozono reduce la inflamación, relaja la contractura, mejora la microcirculación y produce una analgesia natural que se mantiene entre sesiones. Si existe hernia de disco, se valora complementar con discólisis intradiscal.

Así es el tratamiento

1. Valoración: historia clínica, exploración y revisión de rayos X o resonancia para distinguir contractura, desgaste facetario o hernia.
2. Ciclo de infiltraciones: 1 a 2 sesiones por semana, de 20 a 30 minutos.
3. Autohemoterapia opcional: en dolor crónico generalizado se añade ozono por vía hemática para efecto antiinflamatorio sistémico.
4. Seguimiento: guía de ejercicios de estabilización lumbar para mantener el resultado.

¿Quién es candidato?

Personas con lumbalgia de más de seis semanas, contracturas recurrentes, desgaste facetario o dolor tras esfuerzo. Si hay pérdida de fuerza, incontinencia o fiebre, la valoración es urgente y puede requerir otro abordaje.